635153136617251467

مرز عشق و نفرت

مرز عشق و نفرت فقط یه تاره موئه ! وقتی تو سراشیبی نفرت میفتی یه آدم دیگه میشی ! کسی میشی که خودتم ازش میترسی ! چشماتو باز میکنی و اتفاق...

391002_743

فرمول ساده جلوگیری از سوء تفاهم در ...

در کتاب ارتباط شناسی دکتر محسنیان راد داستان جالبی نوشته شده است. حتماً به خواندنش می ارزد: « فرض کنید پسری در خانواده ای مسلمان با اعتقا...

namecolor

اسم شما چه رنگیه؟

برای اسم هر فرد رنگ مخصوصی وجود دارد. که می‌تواند بر زندگی او تاثیر بگذارد. جالب است نه؟! اینکه شما بدانید برای اسمتان رنگ مخصوصی وجود دار...

stresss

راهکار های مناسب برای غلبه بر استرس...

برای مشاهده تصویر بر روی تیتر کلیک نمایید     ...

635153136617251467

مرز عشق و نفرت

مرز عشق و نفرت فقط یه تاره موئه ! وقتی تو سراشیبی نفرت میفتی یه آدم دیگه میشی ! کسی میشی که خودتم ازش میترسی ! چشماتو باز میکنی و اتفاق هارو نمیتونی باور کنی ! به خودت میگی چطوری میتونم اینقدر بد باشم ! نه میتونی برگردی عقب مشکلاتو حل کنی و نه دیگه میتونی خوب ادامه بدی ! چیزیو نمیتونی درست بکنی و میشی یه بازیگر بد که حتی نمیدونی چطوری باید بدی رو بازی کنه ! ولی… ادامه مطلب

391002_743

فرمول ساده جلوگیری از سوء تفاهم در ارتباطات

در کتاب ارتباط شناسی دکتر محسنیان راد داستان جالبی نوشته شده است. حتماً به خواندنش می ارزد: « فرض کنید پسری در خانواده ای مسلمان با اعتقادات مذهبی بسیار استوار متولد شود. آنها در نقطه ای در یک شهر پرجمعیت زندگی می کنند و ساکن آپارتمانی کوچک هستند. هزاران رویداد کوچک و بزرگ، زندگی پسرک را تشکیل می دهد. مثلا وقتی خیلی کوچک بود، یک روز بارانی با مادرش از خیابان عبور می کردند. پسرک در یک لحظه که مادرش… ادامه مطلب

namecolor

اسم شما چه رنگیه؟

برای اسم هر فرد رنگ مخصوصی وجود دارد. که می‌تواند بر زندگی او تاثیر بگذارد. جالب است نه؟! اینکه شما بدانید برای اسمتان رنگ مخصوصی وجود دارد و می‌توانید راز شخصیتی خود را از لا به لای آن دریابید! به گزارش باشگاه خبرنگاران، به گفته روانشناسان همه ما به نحوی تحت تاثیر رنگها هستیم و به عبارت دیگر (خود) واقعی مان را با این رنگها نشان می دهیم. برای اسم هر فرد رنگ مخصوصی وجود دارد. که می‌تواند بر زندگی… ادامه مطلب

stresss

راهکار های مناسب برای غلبه بر استرس

برای مشاهده تصویر بر روی تیتر کلیک نمایید    

rsz_happy_1

راهکارهایی جهت افزایش شادی

برای مشاهده تصویر بر روی تیتر کلیک نمایید

119611-117690

دستیابی به موفقیت با نگرش یک سکه ای

از قدیم گفتند قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود. به نظر شما آیا داشتن ۱۰ سکه کسی را ثروتمند می کند؟ اگر یک سکه دیگر اضافه کند چطور؟ اگر یک سکه دیگر؟ یک سکه دیگر….. سرانجام می توان گفت کسی ثروتمند نمی شود مگر با اضافه کردن یک سکه! پس یک سکه در ثروتمند شدن نقش دارد. ولی بحث ما هیچ ربطی به ثروتمند شدن ندارد، می خواهیم به مسائل یک سکه ای بپردازیم. مشکلاتی که در همه جای… ادامه مطلب

hap2

چگونه از لحظات تنهایی لذت ببریم

افراد کمی از تنهایی لذت می برند، برخی احساس می کنند اگر تنها باشند از جامعه طرد شده اند. علی رغم این احساسات و تعریف عام از تنهایی، تنها بودن، اعتماد به نفس و اتکای به نفس را زیاد می کند، ، و کمک می کند تا خود را بهتر بشناسید. چنانچه تنهایی شما را می ترساند، حوصله تان را سر می برد، یا اصلا از تنهایی خوشتان نمی آید؛ با خواندن این پست می توانید نگرش تان را نسبت… ادامه مطلب

Socrates--240x160

متد سقراط برای برنده شدن در یک مباحثه

زمانیکه خشم و عصبانیت وارد یک مباحثه شود، بحث داغ و در نهایت از کنترل طرفین خارج می شود که همین حالت، باعث ناراحتی است. استفاده از روش سوالی کردن سقراطی می تواند به شما کمک کند تا در مباحث، بدون اینکه درگیریهای غیر ضروری پیش بیاید مسائل را از دیدگاه خود تان ببینید. در این روش تمرکز بر روی سوال کردن است و همین باعث می شود که طرفین در مورد موضوع بحث به جای بیان احساسات که معمولا… ادامه مطلب

Khoshbakhti

بهترین نباش ! خوشبخت باش

از همین امروز بگو من نمی خواهم بهترین باشم، تنها می خواهم شادان و خوشبخت باشم. هیچ مهم نیست که همیشه نمرۀ ۲۰ بگیری ، جای ۲۰ می توانی ۱۶ بگیری، اما از زندگی ببر.  از ” ترین” پرهیز کن ، چراکه خوشبختی جایی هست که خودت را با کسی نسنجی حتی نخواه که خوشبخت‌ترین باشی. بخواه که خوشبخت باشی و برای این خواسته ات کوشش کن. همین… یادمان هست که از هنگامیکه به دنبال پسوند ” ترین” رفتیم ،… ادامه مطلب

explain

در موارد ذیل هیچ توضیحی به کسی بدهکار نیستید

گاهی اوقات تا جایی پیش می‌روند که از شما برای تصمیماتی که گرفته‌اید یا انتخاب‌هایی که داشته‌اید توضیح می‌خواهند. ممکن است احساس کنید که باید به آنها پاسخ دهید اما واقعیت این است که خیلی چیزهای مربوط به شما به دیگران هیچ ارتباطی ندارد و شما درمورد ۱۵ مسئله زیر، هیچ توضیحی به کسی بدهکار نیستید؛ هرچند خودتان فکر می‌کنید که هستید. بخاطر شرایط زندگی‌تان به کسی توضیحی بدهکار نیستید. چه تنها زندگی کنید، چه با همسر سابقتان، چه با… ادامه مطلب